فصل سرما که می‌رسد، از شنیدن صدای سرفه‌های زیاد و پی‌درپی تعجب نمی‌کنیم. این که گهگاهی سرفه بزنیم، عادی و نرمال است. مسئله زمانی جدی می‌شود که چندین هفته درگیر سرفه مزمن شوید. اگر خلط‌هایتان بد رنگ یا خونی باشد، احتمالا دچار مشکلی هستید که به پزشک نیاز دارد.
سرفه چیست؟
سرفه واکنش بدن به تحریک گلو یا راه‌های تنفسی است. یک محرک مثل گرده‌ی گیاهان یا گردوغبار عصب‌های پیام‌رسان به مغز را تحریک می‌کند. مغز به عضلات سینه و شکم فرمان می‌دهد که هوا را با فشار از ریه‌ها خارج کند تا محرک خارج شود.
اگر گهگاهی سرفه می‌کنید، موردی ندارد؛ اما سرفه حاد و مزمن احتمالا از علائم بیماری باشد. گاهی‌اوقات سرفه‌ها بسیار شدید می‌شوند که این بسیار آزار دهنده است.
عوارض سرفه چیست؟
سرفه‌های مزمن و شدید می‌توانند به تحریک ریه‌ها و حتی سرفه‌های بیشتر منجر شوند. همچنین ممکن است بی‌خوابی، سرگیجه یا غش، سردرد، قطع‌و‌وصل جریان ادرار، استفراغ و حتی شکستن دنده‌ها را در پیش داشته باشند.
فرق سرفه حاد و مزمن چیست؟
سرفه حاد کمتر از سه هفته طول می‌کشد؛ برخی از دلایل سرفه حاد عبارتند از:
- سرماخوردگی معمولی
- آنفولانزا
- محرک‌هایی مانند دود، گردوغبار، مواد شیمیایی یا جسم خارجی
- ذات‌الریه یا پنومونی
- سیاه‌سرفه
برخی از رایج‌ترین علل سرفه مزمن عبارتند از:
- انواع آلرژی و حساسیت
- آسم
- برونشیت
- بیماری مزمن انسداد ریه (COPD)
- کرونا
- خروسک
- رفلاکس معده (GERD)
- نارسایی قلبی
- سرطان ریه
- ویروس سین‌سیشیال تنفسی (RSV)
روش‌های درمان سرفه چیست؟
دانستن زمان لازم برای مراجعه به پزشک با چالش همراه است. سرفه‌های خوش‌خیم گذرا هستند و اغلب به آبریزش بینی یا علائم شبیه به سرماخوردگی همراه هستند. اکثر اوقات، این سرفه‌ها خودبه‌خود بهبود پیدا می‌کنند.
برای تسکین سرفه خشک و نرم‌کردن گلوی تحریک‌شده، قطره سرفه یا آب‌نبات سرفه استفاده کنید. البته این آبنبات‌ها را به کودکان زیر شش سال ندهید چون با ریسک خفگی همراه است. همچنین برای بهبود سرفه می‌توانید یک قاشق چای‌خوری عسل میل کنید.
درمان خانگی سرفه چیست؟
- سوپ رشته و مرغ میل کنید.
- زیاد استراحت کنید.
- از دستگاه بخور سرد استفاده کنید یا در حمام پر از بخار دوش بگیرید که هوا مرطوب است.
- مایعات گرم مانند آبگوشت، چای یا آب‌لیمو بنوشید تا گلویتان تسکین پیدا کند.
- از مصرف دخانیات خودداری کنید.
درمان سرفه‌های باکتریایی با آنتی‌بیوتیک
شاید لازم نباشد برای مداوای سرفه آنتی‌بیوتیک مصرف کنید. آنتی‌بیوتیک‌ها برای درمان عفونت‌های باکتریایی مثل ذات‌الریه یا پنومونی کاربرد دارند که در صورت ابتلا پزشک معالج آنتی‌بیوتیک مناسب را تجویز خواهد کرد؛ اما به بیماری‌های ویروسی مانند انواع سرماخوردگی، آنفولانزا و اکثر التهاب‌های گلو کمک نمی‌کنند پس از مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک خودداری کنید.
چه زمانی مشکل وخیم است؟
در صورتی که خلط‌هایتان غلیظ، سبز مایل به قهوه‌ای و همراه با تب‌ولرز بود، به پزشک مراجعه کنید. اگر سینه‌درد یا احساس تنگی نفس هم داشتید، فورا با اورژانس یا ۱۱۵ تماس بگیرید.
سخن پایانی: سرفه‌ها همیشه نشانه بیماری هستند؟
اگرچه سرفه‌ها نشانه بارز مشکلات جسمی هستند، با این حال، دلیل بیشتر آن‌ها واضح است. سرفه حاکی از وجود محرک در ریه‌ها یا راه‌های تنفسی است. تحریک، این پیام را از اعصاب به مغز ارسال می‌کند که محرک را بیرون پرتاب کند! سرفه همان واکنش بدن شماست که سعی دارد چیزی را بیرون کند که نباید آن‌جا باشد.
اگر به تازگی دچار سرفه، آبریزش و گرفتگی بینی همراه با تب شده‌اید، ماسک بزنید و تست کرونا دهید تا خیالتان راحت باشد برای اطرافیان مشکلی پیش نمی‌آید. در صورت داشتن هرگونه نگرانی، با پزشکان مشورت کنید.
سرفه را نادیده نگیرید. اگرچه بیشتر سرفه‌ها معمولا جزئی هستند، اما می‌توانند باعث احساس ضعف در بدن شوند. استفاده از جدیدترین محصولات درمانی شما را وسوسه می‌کند اما بهترین راه حل، مراقبت کردن از خودتان است. استراحت کنید، مایعات بنوشید و هوای اطراف را مرطوب نگه دارید. ضمنا فراموش نکنید که دست‌هایتان را به صورت مکرر بشویید.
بدون دیدگاه