دسته بندی : زایمان و پس از آن

تولد نوزاد یکی از هیجان‌انگیزترین تجربه‌های زندگی است. چندین نوع زایمان برای انتخاب وجود دارد. اگرچه این تجربه لذت‌بخش است اما انتخاب بهترین گزینه از میان انواع زایمان

روزهای بعد از تولد نوزاد یا همان دوران پس از زایمان می‌تواند یکی از پرچالش‌ترین زمان‌ها برای مادران و خانواده‌ها باشد. این دوران برای مادرانی که سزارین داشته‌اند

توصیه می‌شود برای کاهش وزن بعد از زایمان طوری برنامه‌ریزی کنید که در مدت ۶ تا ۱۲ ماه به وزن پیش از حاملگی بازگردید.اکثر زنان تا ۶ هفته