دسته بندی : افسردگی

گاهی فردی که با افسردگی دست‌وپنجه نرم می‌کند، علاوه بر احساس غم و بی‌انگیزگی، با خستگی مداوم، کاهش تمرکز و حتی وابستگی به سیگار نیز مواجه است. در

تغذیۀ ما بر تمام جنبه‌های سلامت ما و به‌خصوص سلامت روانمان تأثیر زیادی دارد. مطالعات اخیر نشان داده‌اند که تغذیه با خطر ابتلا به افسردگی در ارتباط است.

تمییزدادن چالش‌های مربوط به دوران بلوغ و افسردگی در نوجوانان، همیشه آسان نیست. در این مقاله با نحوه شناسایی نشانه‌ها و علائم افسردگی در نوجوانان و بهترین راه

احساس افسردگی نشانۀ ضعف شما نیست و نباید با سرزنش خود مسئلۀ افسردگی را برای خودتان سخت‌تر کنید. این مقاله به شما کمک می‌کند تا با علائم افسردگی

افسردگی زنان می‌تواند روی تمام جنبه‌های زندگی بانوان تأثیر بگذارد. سلامت جسمانی، زندگی اجتماعی، روابط شخصی و حرفه‌ای، شغل و اعتمادبه‌نفس، برخی از جنبه‌های زندگی هستند که می‌توانند

قبلاًها لرزش دست یکی از نشانه‌های پیری و مختص افراد مسن بود! اما حالا لرزش سن و سال نمی‌شناسد و از کودکان گرفته تا جوانان و افراد پا

تولد یک نوزاد می‌تواند جرقه‌ای از احساسات خوشایند مثل عشق و علاقه، شادی، هیجان، امید، انگیزه و… را در دل مادران روشن کند. البته این فقط یک روی

هیچ چیز بدتر از بی‌خوابی‌های شبانه نیست؛ قبول دارید؟! خیلی وقت‌ها افسردگی، اضطراب و دیگر مشکلات مربوط به سلامت روان، دلیل اصلی بی‌خوابی و سایر اختلالات خواب هستند.

از جلسات روان‌درمانی نتیجه‌ٔ دلخواه را نگرفته‌اید و دنبال روشی ارزان و موثر برای درمان افسردگی بدون دارو هستید؟ این مقاله مخصوص خودتان است! قرار است در این

اطلاعات عمومی افسردگی چیست؟ افسردگی نوعی اختلال خُلقی است که باعث می‌شود فرد به‌طور مدوام احساس غم و اندوه کند. او همچنین علاقه‌اش را به موضوعاتی که در