برای تعیین تجربه‌ای که دارید، روی احساس درد، محل درد، زمان شروع و مدت آن تمرکز کنید. علائم به سرعت ظاهر می‌شوند: احساس تنگی نفس دارید، تپش قلب به سرعت بالا می‌رود و شروع به عرق‌کردن می‌کنید.
این سناریو هشداردهنده است و در ذهن خود کنکاش می‌کنید که چه اتفاقی دارد می‌افتد. آیا دچار حمله قلبی شدم؟ یا که حمله پانیک است؟ تشخیص این دو از هم اغلب دشوار است مخصوصا زمانی‌که هیچ‌کدام را تجربه نکرده باشید؛ درنتیجه فقط گیج‌تر و مضطرب‌تر می‌شوید.
هر دو اتفاق جدی هستند و اهمیت دارد که بدانید کدام یک را تجربه می‌کنید تا بتوانید درمان مناسب را دریافت کنید. برای تعیین تجربه‌ای که دارید، روی این موارد تمرکز کنید:
- درد را چگونه احساس می‌کنید؛
- محل درد کجاست؛
- چه زمانی آغاز شد؛
- چه مدت طول می‌کشد.
در مقاله امروز اکسون‌لایف، شباهت و تفاوت این دو حالت را توضیح خواهیم داد.
آیا ممکن است حمله قلبی و حمله پانیک را یکسان احساس کنیم؟
حمله قلبی چیست؟ زمانی رخ می‌دهد که قلب شما خون کافی دریافت نمی‌کند. این حالت معمولا از انسداد یک سرخرگ ناشی می‌شود که ذخیره خون قلب را تأمین می‌کند.
حمله پانیک چیست؟ حمله ناگهانی هراس یا اضطراب شدید است که با واکنش فیزیولوژیک ستیز یا گریز بدن فعال می‌شود. حملات پانیک اگرچه جان فرد را به خطر نمی‌اندازند، اما با کیفیت زندگی و سلامت روان تداخل دارند.
افرادی که به‌طور منظم یا مکرر دچار حملات پانیک می‌شوند، ممکن است به نوعی اختلال اضطرابی به نام اختلال هراس یا اختلال پانیک مبتلا باشند. البته حمله پانیک بدون تشخیص اختلال هراس هم می‌تواند در همه افراد یک‌بار رخ دهد.
اگرچه این دو حالت و احساسی که به همراه می‌آورند، به سادگی با یکدیگر اشتباه می‌شوند، لازم است دقت کنید که درد قفسه سینه شما چگونه حسی دارد.
حمله قلبی چگونه است؟
- همراه با فشار قفسه سینه
- احساس انقباض انگار که یک فیل روی سینه شما نشسته است.
- حس تیر‌کشیدن یا سوزش شبیه به سوزش سر دل.
حمله پانیک چگونه است؟ حمله پانیک عصبی اغلب باعث این حالات می‌شود:
- درد حاد یا شدید و منقطع که در حمله قلبی معمول نیست.
- تپش قلب یا احساس ناراحتی در قفسه سینه که نمی‌توان به سادگی توصیف کرد.
چگونه تفاوت میان حمله قلبی و حمله پانیک را بیان کنیم؟
قبل از هر چیز، علائم مرتبط با هر دو حالت را مرور می‌کنیم.
علائم حمله قلبی عبارتند از:
- درد یا فشار در قفسه سینه
- ضربان قلب سریع یا شدید
- احساس گیجی یا غش
- تعریق از جمله عرق سرد
- درد یا ناراحتی در بالاتنه مانند فک، گردن، بازوها، شانه‌ها یا کمر
- نفس‌نفس زدن
- تهوع یا استفراغ
به‌خاطر داشته باشید که حمله قلبی می‌تواند جان فرد را به خطر بیندازد، پس منتظر نمانید تا ببینید علائم برطرف می‌شود. در صورت بروز نشانه های حمله قلبی، بلافاصله با مرکز فوریت‌های پزشکی یا اورژانس تماس بگیرید.
علائم حمله پانیک عبارتند از:
- درد قفسه سینه
- تپش قلب سریع یا شدید
- تعریق
- تنفس دشوار
- دل‌درد یا تهوع
- احساسات ناگهانی هراس و اضطراب شدید
- لرزش
- ضعف
- سرگیجه
در بسیاری از موارد حمله پانیک باعث تپش قلب سریع می‌شودکه تاکی‌کارد یا تندتپشی نامیده می‌شود. احتمال دارد ضربان قلب ۲۰۰ بار در دقیقه یا حتی سریع‌تر بزند.
تپش سریع قلب ممکن است باعث احساس گیجی و تنگی نفس شود. یا احتمال دارد که در قفسه سینه خود ضربه یا تکان حس کنید. معمولا تاکی‌کاردی ناشی از فشار احساسی فقط چند دقیقه طول می‌کشد و آسیب‌زننده نیست. اما اگر مدام رخ دهد یا علائم حمله قلبی را داشتید، بلافاصله با مرکز فوریت‌های پزشکی تماس بگیرید.
بنابراین اگرچه تعدادی از علائم حمله قلبی و حمله عصبی پانیک مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس و تهوع مشابه هستند، اما در ادامه با تفاوت‌های کلیدی آن‌ها آشنا خواهید شد:
محل بروز درد
با اینکه حملات قلبی و پانیک هر دو با درد در قفسه سینه همراه هستند، لازم است محل درد را دقیق‌تر شناسایی کنید.
در حمله قلبی، درد به سایر نواحی بدن مانند بازوها، فک یا گردن کشیده می‌شود. در حمله پانیک، درد معمولا به قفسه سینه محدود می‌شود.
زمان بروز درد
تفاوت کلیدی دیگر میان حمله قلبی و حمله پانیک چیست؟ حملات قلبی بعد از تلاش یا کار سنگین رخ می‌دهد که از علائم حملات پانیک محسوب نمی‌شود.
حمله قلبی ممکن است پس از برف‌روبی یا بالارفتن از یک راه‌پله طولانی رخ دهد؛ اما حمله عصبی پانیک قرار نیست پس از فعالیت جسمی ظاهر شود مگر در شرایطی که باعث فشار عاطفی شود.
اما اگر این علائم در شب بروز کرد؟ حملات پانیک و قلب هر دو ممکن است شما را از خواب، بیدار کنند. اما یک تفاوت کلیدی وجود دارد: افرادی که به حمله پانیک در خواب دچار هستند، معمولا در طی روز هم این حملات را تجربه می‌کنند.
بنابراین اگر با درد در ناحیه قفسه سینه یا سایر علائم بیدار شدید و سابقه حملات پانیک ندارید، احتمالا از علایم حمله قلبی است.
مدت زمانی که درد طول می‌کشد
علائم حمله پانیک از چند دقیقه تا حداکثر یک ساعت طول می‌کشد. سپس حال فرد بهتر می‌شود و علائم ناپدید می‌شوند. اما حمله قلبی ادامه‌دار است.
درد و علائم حمله قلبی ادامه پیدا می‌کنند یا به صورت موجی می‌آیند که بهتر می‌شود و دوباره وخامت پیدا می‌کند.
حملات قلبی می‌توانند باعث درد شدید در قفسه سینه شوند، مثلا درجه درد ۹ یا ۱۰ باشد. سپس درد به درجه ۳ یا ۴ می‌رسد و دوباره وخیم می‌شود. درد ممکن است تغییر کند اما ناپدید نمی‌شود.
اگر مطمئن نیستیم، چه اقدامی کنیم: سخن پایانی
نکته مهم: استرس و فشار عاطفی در هر دو حالت نقش دارد. هر دو حملات پانیک و حملات قلبی می‌توانند حین یا پس از موقعیتی استرس‌زا رخ دهند. اما بیشتر اوقات، افراد در واکنش به فشار عاطفی دچار حمله عصبی پانیک می‌شوند.
ریسک مشکلات قلبی در افراد مبتلا به اضطراب، افسردگی یا استرس مزمن احتمالا بیشتر است. استرس مزمن به فشار خون بالا منجر می‌شود که ریسک سکته و حمله قلبی عصبی را بالا می‌برد.
همچنین اهمیت دارد بدانیم که ممکن است حمله قلبی در ظاهر ناگهانی رخ دهد. اما در بیشتر موارد، درد قفسه سینه روزها یا هفته‌ها پیش از رخداد قلبی به دلیل یک بیماری قلبی به نام آنژین ایجاد می‌شود.
ممکن است قدری درد یا سوزش در شانه یا سینه احساس کنید که فکر کنید چیز دیگری باشد اما از نشانه‌های حمله‌ی قلبی است که باید در نظر داشته باشید.
حمله قلبی یک وضعیت پزشکی اضطراری است. حمله پانیک این‌طور نیست. اما همپوشانی علائم، تشخیص دادن آن‌ها را مشکل می‌کند. فرصت را از دست ندهید و در صورت بروز درد قفسه سینه یا سایر علائم حمله قلبی، بلافاصله با مرکز فوریت‌های پزشکی تماس بگیرید حتی اگر مطمئن نباشید که دچار حمله قلبی یا حمله پانیک شده‌اید.
بدون دیدگاه