رژیم کانادایی چیست؟

زمان تقریبی مطالعه

4

دقیقه

^

اگر در سال‌های اخیر به‌دنبال پیداکردن یک رژیم غذایی بوده‌اید، ممکن است راجع‌ به رژیم کانادایی شنیده باشید. در واقع این رژیم هیچ گونه تأییدیه ازهیچ سازمان بهداشت و سلامت ندارد و استفاده از این رژیم ممکن است باعث آسیب جدی به سلامت شما شود. در واقع تعداد زیادی از کانادایی‌ها از محصولات مختلفی برای کاهش وزن استفاده می‌‎کنند، از جمله داروهای تجویزی و محصولات و مکمل‌های طبیعی. این محصولات زمانی که به‌عنوان بخشی از برنامه کاهش وزن به درستی استفاده می‌شوند، ممکن است مزایایی را به‌همراه داشته باشند. با این حال، استفاده نادرست از این محصولات می‌تواند خطرات جدی برای سلامتی شما ایجاد کند.

اضافه وزن یا چاقی خطر ابتلا به طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها از جمله فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت نوع 2، سکته مغزی، استئوآرتریت و انواع خاصی از سرطان از جمله سرطان سینه، روده بزرگ و آندومتر را افزایش می‌دهد.

با افزایش چاقی، بازار محصولات کاهش وزن و انواع رژیم‌ها مانند رژیم کانادایی نیز افزایش یافته است. انواع مختلفی از داروهای تجویزی برای کاهش وزن موجود است.

همچنین انواع مختلفی از محصولات طبیعی وجود دارند که برای کاهش وزن تبلیغ می‌شوند. آنها بدون نسخه در فروشگاه‌های مختلف فروخته می‌شوند و همچنین به صورت آنلاین در دسترس هستند. با این حال، چیزی به نام رژیم کانادایی و یا قرص جادویی وجود ندارد که وزن شما را بدون دردسر کم کند.

خطرات استفاده از محصولات بهداشتی برای کاهش وزن

به‌دلیل تعداد زیاد محصولات موجود، فهرست کردن خطرات مربوط به هر محصول کاهش وزن در بازار ممکن نیست. علاوه بر این، خطرات استفاده از این محصولات به عوامل زیادی بستگی دارد، ازجمله:

  • مواد تشکیل دهنده محصول
  • آیا محصول بهداشتی به تنهایی یا در ترکیب با سایر محصولات برای کاهش وزن، محصولات بهداشتی با نسخه و بدون نسخه و همچنین غذاهای خاص استفاده می‌شود.
  • سن و وضعیت سلامت فردی که از محصول استفاده می‌کند.

با این حال، شرایط زیر نشان دهنده استفاده نادرست از محصولات کاهش وزن است که می تواند منجر به اثرات جدی سلامتی شود:

  • سفارش آنلاین داروهای تجویزی که توسط پزشک برای شما تجویز نشده است.
  • پزشک باید شما را معاینه کند تا مشخص کند که آیا استفاده از یک داروی کاهش وزن برای شما مناسب است یا خیر.
  • مصرف چندین نوع مختلف از محصولات کاهش وزن با هم، یا مصرف محصولات کاهش وزن علاوه بر سایر محصولات، بدون مشورت درباره خطرات احتمالی با پزشک.
  • انواع خاصی از داروهای کاهش وزن و محصولات بهداشتی طبیعی ممکن است با یکدیگر، با غذاهایی که می‌خورید یا با داروهای دیگری که مصرف می‌کنید تداخل داشته باشند و خطر عوارض جانبی را افزایش دهند. همچنین، محصولات بهداشتی برای کاهش وزن ممکن است برای افرادی با بعضی از شرایط سلامتی خاص توصیه نشود.
  • خرید آنلاین محصولات کاهش وزن از منابع نامعتبر
  • استفاده از محصولات بهداشتی بدون برچسب برای کاهش وزن، مگر اینکه توسط پزشک شما توصیه شده باشد.

رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن

ریسک را به حداقل برسانید

اگر نگران وزن خود هستید، با پزشک خود در مورد بهترین راه برای رسیدن و حفظ وزن سالم صحبت کنید.

اگر در نظر دارید از محصولات کاهش وزن استفاده کنید، خطرات احتمالی آن را با پزشک خود در میان بگذارید. اگر زیر 18 سال سن دارید، باردار یا شیرده هستید، به شرایط پزشکی یا بیماری‌های جدی مانند بیماری قلبی، فشار خون بالا، دیابت، یا هر بیماری مزمن جدی دیگری مبتلا هستید، حتماً در مورد سایر محصولات بهداشتی که مصرف می‌کنید، مانند داروهای نسخه‌ای و بدون نسخه از جمله ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر مکمل‌ها، به پزشک خود اطلاع دهید. همچنین:

  • فقط داروهای نسخه‌ای را مصرف کنید که توسط پزشک برای شما تجویز شده‌اند.
  • از استفاده از محصولات بهداشتی بدون برچسب برای کاهش وزن خودداری کنید، مگر اینکه این محصولات توسط پزشک شما توصیه شده باشند.
  • از استفاده چندین محصول برای کاهش وزن خودداری کنید، مگر اینکه این کار توسط پزشک شما توصیه شده باشد.
  • از گرفتن رژیم‌هایی مانند رژیم کانادایی که منجر به آسیب به سلامتی شما می‌شود، اجتناب کنید.

اگر هنگام استفاده از محصولات بهداشتی برای کاهش وزن، واکنش غیرعادی و نامطلوبی داشتید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.

منابع علمی این مطلب

به اشتراک گذاری

Share on twitter
Share on telegram
Share on whatsapp
Share on email
0 0 رای ها
امتیاز دهید!
guest
شماره تماس
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
مقالات مرتبط
سونوگرافی
سونوگرافی | Ultrasonography

سونوگرافی چیست؟ سونوگرافی یا همان اولتراسونوگرافی، یک روش تصویربرداری غیرتهاجمی است که با بهره‌گیری از امواج مافوق صوت، امکان تصویربرداری از داخل بدن را

بیشتر بخوانید