چه زمانی باید از لوسیون، چه زمانی از کرم و چه زمانی از پماد استفاده کنیم؟

زمان مطالعه: 5 دقیقه

آیا کرم‌، لوسیون‌ و پماد یکسان هستند؟

خیر. کاربرد هر کدام از این محصولات متفاوت است. درمان موضعی و موثر هر یک از مشکلات پوست مانند خشکی پوست، پوست چرب، ترک پاشنه، خشکی و ترک لب، پسوریازیس یا سایر مشکلات پوستی متفاوت است.

آگاهی از کاربرد هریک از این محصولات به درک تفاوت آنها کمک می‌کند. هر سه این محصولات ترکیبی از آب و روغن اما در نسبت‌های مختلف هستند. نسبت آب و روغن عملکرد و بافت هر مرطوب‌کننده را تعیین میکند. برای مثال، کاربرد عمده برخی از ترکیبات جلوگیری از تبخیر رطوبت پوست است.

تفاوت لوسیون و کرم

تفاوت اصلی این دو محصول، در میزان محتوای آب است. میزان آب موجود در مرطوب‌کننده در بافت و ضخامت آن موثر است.

لوسیون‌ها

لوسیون‌ها آب بیشتری دارند و رقیق‌تر هستند. در فرمول آن‌ها از ترکیبات سبک مانند هیالورونیک اسید استفاده می‌شود. این محصولات پوست را آبرسانی و شاداب می‌کنند اما منافذ پوست را نمی‌بندند و روی پوست نمی‌مانند؛ در نتیجه کابرد مکرر بیشتری دارد.

کاربرد لوسیون‌ها

لوسیون برای افراد با پوست معمولی تا چرب و آب و هوای گرم و مرطوب مناسب است. در برخی از این محصولات، به جای روغن از ترکیبات سبک‌تر مانند گلیسیرین و اسید هیالورونیک استفاده می‌شود که انتخاب خوبی برای پوست مستعد آکنه است.

لوسیون‌ها حاوی مواد نگهدارنده هستند؛ زیرا محتوی آب بیشتری دارند. اما این نگهدارنده‌ها می‌توانند در برخی از افراد باعث تحریک پوست شوند بنابراین اگر پوست شما پس از استفاده از این محصول، تحریک می‌شود از برند دیگری استفاده کنید یا به جای لوسیون از کرم استفاده کنید. بهترین زمان استفاده برای جذب بهتر، پنج دقیقه پس از حمام است، زمانی که پوست هنوز کمی مرطوب است.

کرم

کرم حاوی روغن بیشتری است؛ بنابراین، بافت آن غلیظ‌تر از لوسیون‌ است. ترکیب کرم معمولاً نصف روغن و نصف آب و ترکیبات سنگین‌تری مانند لانولین و شی‌باتر(کره شیا) است. سرعت جذب کرم‌ها کمتر از لوسیون است و ظروف نگهدارنده آن‌ها معمولا به صورت شیشه یا تیوب فشاری است.

کرم‌ها حاوی نرم‌کننده‌ (چربی‌هایی که وظیفه نرم‌کردن پوست را بر عهده دارند) و مرطوب‌کننده‌ (ترکیباتی که با جذب آب از لایه‌های عمیق‌تر، پوست را آبرسانی می‌کنند) هستند. برخی از انواع آن‌ها حاوی ترکیبات سنگینی هستند که یک سد بین پوست و محیط تشکیل می‌دهد. این لایه از خروج رطوبت جلوگیری می‌کند.

کاربرد کرم

کرم‌ها برای افرادی با پوست خشک و حساس و آب و هوای سرد و خشک کاربرد دارند. از این محصولات برای ضایعات بسیار خشک روی آرنج و پاشنه پا و همچنین برای خشکی دست استفاده می‌شود. بالارفتن سن باعث کاهش چربی طبیعی پوست می‌شود؛ در نتیجه، بسیاری از مرطوب‌کننده‌ها با خاصیت ضد پیری به صورت کرم عرضه می‌شوند. اغلب محصولات درمانی برای بثورات پوستی و اگزما نیز به شکل کرم هستند.

کرم‌های حاوی سرامید باعث تقویت عملکرد سد پوستی می‌شوند. اگر پوست شما پس از زدن ماسک تحریک می‌شود، پیش از زدن ماسک از کرم حاوی سرامید استفاده کنید.

بالم

بالم از کرم غلیظ‌تر اما از پماد رقیق‌تر است. بافت بالم‌ها مومی است و محتوی آب ندارند. موم زنبور عسل یک ترکیب رایج در بالم است.

کاربرد بالم

شایع‌ترین کاربرد بالم، بالم لب و پا است. بسیاری از محصولات مراقبت در برابر سایش به صورت بالم هستند.

بالم ریش یک انتخاب عالی برای آقایان با پوست خشک است تا پوست زیر ریش را مرطوب نگه دارند.

تفاوت پماد و کرم

کرم غلیظ‌تر از لوسیون و پماد غلیظ‌تر و چرب‌تر از کرم است. ترکیبات انسدادی مانند چربی معدنی یا پترولاتیوم (ژل پترولیوم) ترکیب اصلی تشکیل‌دهندهٔ پماد است. داروها مانند آنتی بیوتیک موضعی اغلب به شکل پماد هستند؛ زیرا مدت ماندگاری آن‌ها روی پوست بیشتر است.

کاربرد پماد

کاربرد پمادها برای نواحی بسیار خشک و ترک خورده مانند پاشنه پا و ضایعات پسوریازیس است و برای افرادی که به دلیل شست‌و‌شوی مکرر پوست بسیار خشک و ترک خورده دارند، کاربرد دارد. پمادها رطوبت را بیشتر از بالم حفظ می‌کنند؛ بنابراین می‌توان برای خشکی و ترک لب از آن نیز استفاده کرد. همچنین، استفاده از این محصول پیش از پانسمان زخم جزئی، به حفظ رطوبت و تسریع بهبودی کمک می‌کند.

این محصولات بسیار چرب هستند و استفاده از آن در طول روز برای همه ممکن نیست. می‌توانید در طول روز از کرم استفاده کنید و آن را شب استفاده کنید. پس از استفاده از محصول، دستکش نخی یا جوراب بپوشید.

لوسیون، کرم و پماد چه تفاوتی دارند؟

لوسیون‌ها، کرم‌ها و پمادها همگی مرطوب‌کننده هستند و استفاده از این محصولات برای آبرسانی پوست بسیار مهم است. با این حال، ترکیبات موجود در این محصولات، بافت و کاربرد هرکدام از آنها بسیار متفاوت است. مرطوب‌کننده مناسب‌ برای هر فرد با توجه به نیازهای پوستی و نوع پوست فرد، متفاوت است.
هدف از این متن آموزش تفاوت‌های اصلی ترکیبات نرم‌کننده و نحوهٔ استفاده درست از آنها است.

روتین مراقبت از پوست برای همه، باید شامل یک مرطوب‌کننده‌ باشد. عوامل متعددی مانند میزان ترشح سبوم، برنامهٔ روزمره، محیط زندگی و اهداف هر فرد از مراقبت‌های پوستی، در تعیین مرطوب‌کننده مناسب برای آبرسانی پوست نقش دارند. سبوم پوست همان روغن‌های طبیعی است که از غدد چربی پوست ترشح می‌شود.

مرطوب کننده چیست؟

مرطوب کننده‌ها محصولات مراقبت از پوست هستند که انواع مختلفی دارند، از جمله لوسیون‌ها، کرم‌ها و پمادها. وظیفه آنها تامین رطوبت پوست است. رایج‌ترین انواع مرطوب‌کننده‌ها شامل کرم و لوسیون است. کرم‌ها بافت غلیظ دارند ولی لوسیون‌ها سبک و مناسب انواع مختلف پوست هستند.

بیشتر مرطوب‌کننده‌ها حاوی موادی مانند پترولاتیوم هستند. پترولاتیوم به جلوگیری از از دست دادن رطوبت کمک می‌کند و رطوبت پوست را برای مدت بیشتری حفظ . پترولاتیوم و مواد مشابه به آن با تقلید سد طبیعی پوست و ایجاد یک لایهٔ محافظ بر روی سطح پوست عمل می‌کنند.
این مواد انسدادی مانند پترولاتیوم در تمام مرطوب‌کننده‌ها وجود دارند اما غلظت آنها در پمادها بیشتر است.

کدام نوع مرطوب‌کننده برای من مناسب است؟

انتخاب مرطوب‌کنندهٔ مناسب برای روتین مراقبت از پوست به عوامل مختلفی بستگی دارد؛ از جمله محیط زندگی، نوع پوست و مشکلات پوستی. ابتدا، نوع پوست خود را بشناسید.
برای شناخت نوع پوست خود، می‌توانید دربار‌هٔ ویژگی‌های هر نوع پوست بخوانید.
انواع پوست شامل پوست خشک، چرب و مختلط است.

پوست چرب

میزان ترشح سبوم در پوست چرب بیش از سایر انواع پوست است و باعث درخشندگی بیش از حد پوست می‌شود؛ با این حال، پوست‌های چرب نیز برای حفظ سلامت و شادابی به رطوبت نیاز دارند؛ به خصوص پس از پاکسازی پوست.

یک لوسیون سبک گزینهٔ مناسبی برای پوست‌ چرب صورت است. انواع غیر کومدون‌ساز را انتخاب کنید؛ زیرا این انواع سبب بسته شدن منافذ پوست نمی‌شوند. استفاده از یک محصول سبک با SPF هنگام صبح و یک مرطوب‌کننده بدون روغن هنگام شب توصیه می‌شود.

پوست معمولی یا مختلط

ترکیبی از مرطوب‌کننده‌های متعادل از دسته لوسیون و کرم برای پوست‌های معمولی و مختلط مناسب است. از آنجایی که پوست معمولی نه خیلی خشک است و نه خیلی چرب، مرطوب‌کننده‌ای توصیه می‌شود که به حفظ تعادل رطوبت کمک کند؛ یعنی می‌توانید از لوسیون‌های سبک‌تر در صبح و کرم‌های سنگین‌تر در شب استفاده کنید. پماد را تنها در صورت نیاز و در قسمت‌های خاصی از بدن استفاده کنید.

پوست خشک

برای بازگرداندن رطوبت به پوست خشک ابتدا باید مرطوب‌کنندهٔ مناسب پوست خود را پیدا کنید. مرطوب‌کننده‌های سنگین‌تر مانند کرم‌ برای پوست خشک توصیه می‌شود. برای پوست بسیار خشک بدن، از مرطوب‌کننده قوی فاقد عطر، رنگ و لانولین استفاده کنید. محصولات فاقد لانولین خطر ابتلا به بیماری‌های پوستی ناشی از تحریک پوست را کاهش می‌دهند.