ریزش مو یکی از علائم تخمدان پلی کیستیک است. این ریزش مو بیشتر به‌دلیل هورمون‌های اضافی است که در بدن اکثر افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک تولید می‌شوند و می‌توانند منجر به آکنه، نازک شدن ریزش، خشکی و کدری مو شوند.
عدم تعادل هورمونی می‌تواند منجر به طاسی با الگوی مردانه شود که دارای ویژگی‌های زیر است:
- موها عمدتاً در نواحی جلو و جانبی پوست سر می‌ریزند.
- موها بسیار نازک‌تر می‌شوند.
- خط مو از بالای شقیقه‌ها شروع به ریزش می‌کند.
برای رفع این مشکل، ابتدا لازم است سطح هورمون‌ها را متعادل کنید. متخصصان زنان و غدد می‌توانند این کار را با مجموعه‌ای از تحقیقات پیچیده انجام دهند و توصیه‌هایی برای درمان هورمونی به شما ارائه دهند.
عوامل دیگری نیز وجود دارد که می‌تواند باعث ریزش مو شود:
- عفونت‌ها و بیماری‌های مزمن
- مصرف داروهای خاص
- کم خونی (کمبود آهن)
- کمبود ویتامین‌ها
درمان ریزش موی ناشی از کیست تخمدان
مشکل ریزش مو ناشی از سندرم تخمدان پلی کیستیک باید به روشی جامع، هم از نظر مراقبت مناسب از مو و هم از نظر مراقبت از بدن با رژیم غذایی مناسب، داروها و مشورت با پزشک برطرف شود.
ممکن است شش ماه تا یک سال طول بکشد تا نتایج درمان مو را ببینید. داروها باید بر اساس یک برنامۀ دقیق مصرف شوند و روش‌های مراقبت از مو باید منظم باشد (نه فقط تا زمانی که اولین نتایج مثبت قابل توجه باشد، بلکه تا زمانی که موها به طور کامل ترمیم شوند).
همچنین مهم است که به خاطر داشته باشید که اگر نازک شدن مو به دلیل مشکلات هورمونی باشد، بازیابی سلامت مو با متعادل کردن سطح هورمون‌ها ممکن است. یک رژیم غذایی متعادل با ویتامین‌ها یا مکمل‌هایی که پزشک برای شما توصیه می‌کند نیز ممکن است به بهبود سلامت مو کمک کند.
منیزیم، روی، آهن (موجود در آجیل، حبوبات، قارچ و تخم مرغ)، ویتامین A (موجود در هویج)، ویتامین B (موجود در غذاهای دریایی، پنیر، موز و گوجه فرنگی)، ویتامین E (موجود در بلغور جو دوسر) و ویتامین F (موجود در ماهی‌های چرب) همگی برای سلامت مو عالی هستند.
کمبود آهن یکی از دلایل اصلی ریزش مو است و افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک معمولاً سطح فریتین پایین‌تری دارند. خوردن غذاهای غنی از آهن یا مصرف مکمل‌های آهن می‌تواند به افزایش سطح آهن کمک کند.
روی، سلنیوم، سیلیکون، بیوتین (ویتامین B7) و کولین (ویتامین B4) روی رشد مو نیز تأثیر زیادی دارند. آزمایش‌های ساده می‌توانند میزان وجود این ویتامین‌ها و مواد معدنی را در بدن تعیین کنند. آجیل و دانۀ کدو تنبل سرشار از روی هستند، لوبیا و کلم بروکلی دارای سلنیوم، بادام زمینی و جگر دارای بیوتین و تخم مرغ و غذاهای دریایی دارای کولین هستند.
انتخاب محصولات موی مناسب نیز برای رشد موی سالم اهمیت بالایی دارد. محصولات حاوی پروتئین‌های هیدرولیز شده مانند کراتین، کلاژن و ویتامین‌های B می‌توانند برای مو مفید باشند. دمای بالا ناشی از سشوار کشیدن یا حالت دادن به مو با اتو و استفاده از مواد شیمیایی مانند رنگ مو و صاف کننده‌ها می‌توانند به موهای ضعیف آسیب بیشتری برسانند.
درمان‌های پزشکی
درمان‌های پزشکی برای جلوگیری از ریزش مو در این بیماری وجود دارد. یک پزشک ممکن است برای کمک به کنترل ریزش مو، داروهای ضد بارداری خوراکی، آنتی آندروژن‌ها یا یک شامپوی دارویی قوی برای شما تجویز کند.
همچنین متفورمین می‌تواند برای افراد مبتلا به کیست تخمدان تجویز شود تا به تنظیم سطح انسولین کمک کند و کاهش وزن ناشی از مصرف این دارو می‌تواند تأثیر مثبتی بر تعادل هورمونی و ریزش مو داشته باشد.
درمان‌های خانگی ریزش مو
استفاده از شامپوها و نرم کننده‌ها برای موهای آسیب دیده و رنگ شده می‌تواند به حفظ سلامت مو کمک کند. همچنین از مدل موهای سفت مانند دم اسبی بلند یا مدل‌هایی که ممکن است، فشار بیشتری به مو وارد کند، اجتناب کنید.
بسیاری از افراد از افزودن مکمل‌هایی مانند بیوتین و کراتین به رژیم ویتامین خود نتایج خوبی می‌گیرند؛ اما همیشه بهتر است قبل از مصرف هرگونه مکمل یا تنظیم برنامۀ درمانی با پزشک صحبت کنید.
بدون دیدگاه