شنا‌کردن در هوای گرم فعالیتی عالی برای کودکان به شمار می‌رود؛ حتی بهانه خوبی است که بیرون بروند، هوای تازه تنفس کنند و در برابر نور خورشید قرار بگیرند. ولی بعضی انواع اگزما در کودکان به‌ویژه درماتیت آتوپیک مسئله را پیچیده می‌کند. در مقاله امروز راهکارهایی مفید در این مورد به والدین پیشنهاد خواهد شد.
اگزما در کودکان
اگزما در کودکان نوعی واکنش آلرژیک پوست است که با برخی آلرژی‌زاهای محیطی مانند گرده گیاهان، موی‌گربه‌ها و برخی از غذاها تحریک می‌شود. البته مواد شیمیایی و سایر مواد محرک برای پوست، خشکی پوست یا تعریق زیاد هم می‌توانند دلیل اگزما در کودکان باشند.
درمان اگزما در کودکان با نور خورشید و شنا‌کردن
شنا در استخر حاوی آب کلردار می‌تواند برای اگزما در کودکان مفید باشد. همچنین قرار‌گرفتن در برابر نور خورشید و ماندن در آب می‌تواند برای بهبود بیماری اگزما در کودکان موثر بوده و باعث افزایش فواید و پیشگیری از مشکلات احتمالی می‌شود.
نکات مهم قبل و بعد از استخر در کودکان مبتلا به اگزما
در ادامه راهکارهایی به والدین پیشنهاد می‌شود:
- اگر از منزل خارج می‌شوید، حتما به پوست فرزندتان ضد آفتاب حاوی زینک‌اکسید یا تیتانیوم بزنید. ضدآفتاب‌های مناسب پوست‌های حساس و بدون بو فرمول مناسبی دارند. لباس شنا یا بلوز محافظ در برابر پرتوهای فرابنفش (UV) تنشان کنید؛ مخصوصا اگر از راش‌های ناشی از اگزما خجالت می‌کشند.
- پیش از شنا به‌خصوص شنا‌کردن در استخر حاوی آب کلردار به پوست فرزندتان نرم‌کننده و مرطوب‌کننده بزنید. افزایش چربی می‌تواند از پوست محافظت کند. البته روی کف دست‌ها یا پاهایش لازم نیست زیاد کرم بزنید. درباره انتخاب بهترین کرم نرم‌کننده با پزشک مشورت کنید.
- اگر اولین بار است که در استخر جدید شنا می‌کند، بهتر است مدت زمان کمتری در آب بماند تا مطمئن شوید که مواد شیمیایی باعث تحریک علائم اگزما نمی‌شود. ضمنا فرزندتان نباید درست بلافاصله بعد از کلر‌زدن به آب وارد استخر شود.
- بلافاصله بعد از شنا باید با صابون ملایم یا شامپو بدن بدون بو دوش بگیرد و لباسهایش را عوض کند. پوست او را با حوله تمیز خشک کنید و دوباره مرطوب‌کننده بزنید؛ از حوله استخر استفاده نکنید.
- کلاه و عینک شنای سیلیکونی تهیه کنید زیرا کمتر از لاستیک و سایر پلاستیک‌ها حساسیت ایجاد می‌کند. حواستان باشد بعد از شنا کل لباسهایش را آب بکشید.
- در صورت عفونت یا تورم شدید شاید بهترین راه این باشد که تا تسکین علائم یا زمانی که پزشک توصیه می‌کند، از شنا‌کردن خودداری کند.
نکات تکمیلی اگزما در کودکان و نوجوانان: سخن پایانی
خوشبختانه استخر و شنا کردن برای کودکانی که به اگزما مبتلا هستند منعی ندارد فقط لازم است والدین حواسشان باشد که ظاهر اگزما در کودکان و نوجوانان ممکن است باعث خجالتشان شود و نخواهند بخش زیادی از پوستشان بیرون از لباس شنا باشد. بهتر در این مورد با فرزندتان صحبت کنید.
در صورت بروز مکرر علائم اگزما یا اگزمای شدید، درباره مصرف پمادهای موضعی حاوی استروئید با پزشک مشورت کنید و بپرسید لازم است قبل از شنا هم پماد بزند یا خیر.
اگر عازم سفری هستید که احتمالا کودکتان زیاد شنا خواهد کرد یا که فصل شنا کردن است، درباره بهترین راهکارهای مراقبت از سلامت پوست فرزندتان با پزشک مشورت کنید.
بدون دیدگاه