اسهال ویروسی یکی از انواع بیماری‌های گوارشی است که افراد اغلب در فصول گرم سال به آن مبتلا می‌شوند. این ویروس ممکن است طی دو الی سه روز یا بیشتر، فرد را درگیر کند و علائم آن ممکن است در سطح خفیف یا شدید، بروز پیدا کنند.
نشانه‌های ابتلا به اسهال ویروسی چیست؟
اولین نشانۀ ابتلا به این بیماری، مشاهدۀ مدفوع آبکی است که دو تا سه روز یا بیشتر، به طول بینجامد. لازم به ذکر است در افرادی که بیماری زمینه‌ای خاص و ضعف سیستم ایمنی ندارند، در دو انتهای طیف سنی قرار نمی‌گیرند (شیرخوار و سالمند نیستند) و اسهال آن‌ها بیش از دو تا سه روز ادامه پیدا نکند ، نیازی به مراجعه به پزشک نیست و با درمان‌های خانگی می‌توان این بیماری را کنترل کرد.
درمان خانگی اسهال چگونه است؟
همان‌طور که پیش‌تر اشاره شد، اگر علائم خفیف این بیماری در افراد بروز پیدا کند، می‌توان به کمک درمان‌های خانگی آن را کنترل کرد. مصرف نشاسته و غلات پخته‌شده با نمک (مانند سیب‌زمینی، رشته فرنگی، برنج، گندم و جو دوسر) پورۀ موز( برای تأمین پتاسیم بدن) می‌تواند در بیماران مبتلا به اسهال آبکی کمک‌کننده باشد. لازم به ذکر است، تا زمانی که پس از یک دوره اسهال شدید، عملکرد روده به حالت عادی بازگردد، باید از مصرف غذاهای با چربی بالا اجتناب شود. او آر اس (ORS) یک فراوردۀ دارویی خوراکی برای جبران آب و الکترولیت‌های ازدست‌رفتۀ بدن است و از دهیتراته‌شدن بدن (کم‌آبی بدن ) جلوگیری می‌کند. اشکال دارویی مختلفی ازجمله پودر، محلول و قرص جوشان از آن در دسترس است. همچنین می‌توانید در صورت دسترسی‌نداشتن به آن، از فرمول زیر برای تهیۀ آن در منزل استفاده کنید:
- شش قاشق مرباخوری شکر (هر۱ قاشق مرباخوری معدل ۵ میلی‌لیتر است)
- نصف قاشق مرباخوری نمک
- یک لیتر آب آشامیدنی جوشیده و خنک‌شده
ترکیبات بالا را هم بزنید تا نمک و شکر حل شود. مراقب باشید که مقادیر را به‌صورت صحیح مخلوط کنید زیرا قند زیاد ممکن است اسهال را تشدید کند و نمک زیاد می‌تواند بسیار مضر باشد. پس از گذشت ۲۴ ساعت یک محلول تازه تهیه کرده، مصرف کنید و محلول پیشین را دور بریزید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
در صورت مشاهدۀ علائم زیر، باید به مراکز بهداشتی و درمانی مراجعه کنید:
- اسهال همراه با تب
- اسهال بیش از سه روز
- دفع مکرر با حجم زیاد، به‌گونه‌ای که موجب کم‌آبی بدن شده و مصرف مایعات جبران نشود
- کاهش سطح هوشیاری
- افت فشار خون
- اسهال خونی
- اسهال کف‌آلود
عامل اصلی ابتلا و انتقال این بیماری چیست؟
این بیماری عموماً در اوایل تابستان شیوع پیدا می‌کند و عامل اصلی انتقال آن، ازطریق تنفس است که به‌صورت علائم گوارشی در بدن بروز پیدا می‌کند. مصرف با آب، غذا، میوه‌ها و سبزیجات آلوده نیز، احتمال ابتلا به این بیماری ویروسی را تشدید می‌کنند.
راه‌های پیشگیری از اسهال ویروسی چیست؟
موارد زیر، تا حد زیادی احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش می‌دهند:
- رعایت بهداشت فردی
- ضدعفونی‌کردن مواد غذایی، سبزیجات و میوه‌ها
- شست‌و‌شوی مداوم دست‌ها
