با شروع فصول گرم سال، سروکله‌ٔ بیماری‌های ویروسی هم پیدا می‌شود. اسهال ویروسی هم یکی از انواع بیماری‌های گوارشی است که اغلب در بهار و تابستان رواج پیدا میکند.
این ویروس ممکن است طی دو الی سه روز یا بیشتر، فرد را درگیر و علائم آن در سطح خفیف یا شدید، بروز پیدا کنند.
در این مقاله از اکسون‌لایف قرار است دربارهٔ نشانه‌ها و راه‌های پیشگیری و درمان این بیماری با شما صحبت کنیم.
نشانه‌های ابتلا به اسهال ویروسی
اولین و بارز‌ترین نشانۀ ابتلا به این بیماری، مشاهدۀ مدفوع آبکی است که دو تا سه روز یا بیشتر، ادامه داشته باشد.
در افرادی که بیماری زمینه‌ای خاص و ضعف سیستم ایمنی ندارند، در دو انتهای طیف سنی قرار نمی‌گیرند (شیرخوار و سالمند نیستند) و اسهال آن‌ها بیش از دو تا سه روز ادامه پیدا نکند ، نیازی به مراجعه به پزشک نیست و با درمان‌های خانگی می‌توان این بیماری را کنترل کرد.
درمان خانگی اسهال چگونه است؟
اسهال ویروسی خفیف معمولاً با مصرف نشاسته و غلات پخته‌شده با نمک (مانند سیب‌زمینی، رشته فرنگی، برنج، گندم و جو دوسر) پورۀ موز( برای تأمین پتاسیم بدن) بهبود پیدا میکند.
نکتهٔ مهم در درمان خانگی اسهال، این است که تا زمانی که پس از یک دوره اسهال شدید، عملکرد روده به حالت عادی بازگردد، باید از مصرف غذاهای با چربی بالا اجتناب کنید.
روش دوم درمان خانگی هم استفاده از او آر اس (ORS) است. او آر اس یک فراوردۀ دارویی خوراکی برای جبران آب و الکترولیت‌های ازدست‌رفتۀ بدن است و از دهیتراته‌شدن بدن (کم‌آبی بدن) جلوگیری میکند. اشکال دارویی مختلفی از این دارو مثل پودر، محلول و قرص جوشان در دسترس است؛ اما شما می‌توانید در صورت دسترسی‌نداشتن به آن، از فرمول زیر برای تهیۀ آن در منزل استفاده کنید:
- شش قاشق مرباخوری شکر (هر۱ قاشق مرباخوری معدل ۵ میلی‌لیتر است)
- نصف قاشق مرباخوری نمک
- یک لیتر آب آشامیدنی جوشیده و خنک‌شده
ترکیبات بالا را هم بزنید تا نمک و شکر حل شود.
مراقب باشید که مقادیر را به‌صورت صحیح مخلوط کنید؛ زیرا قند زیاد ممکن است اسهال را تشدید کند و نمک زیاد می‌تواند بسیار مضر باشد.
بعد از گذشت ۲۴ ساعت هم یک محلول تازه تهیه و مصرف کرده و محلول پیشین را دور بریزید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
در صورت مشاهدۀ علائم زیر، باید سریعاً به مراکز بهداشتی و درمانی مراجعه کنید:
- اسهال همراه با تب
- اسهال بیش از سه روز
- دفع مکرر با حجم زیاد، به‌گونه‌ای که موجب کم‌آبی بدن شده و مصرف مایعات جبران نشود
- کاهش سطح هوشیاری
- افت فشار خون
- اسهال خونی
- اسهال کف‌آلود
عامل اصلی ابتلا و انتقال این بیماری چیست؟
این بیماری عموماً در اوایل تابستان شیوع پیدا میکند و اصلی‌ترین راه انتقال آن، از طریق تنفس است که به‌صورت علائم گوارشی در بدن بروز پیدا میکند.
مصرف آب، غذا، میوه‌ها و سبزیجات آلوده نیز، احتمال ابتلا به این بیماری ویروسی را تشدید می‌کنند.
راه‌های پیشگیری از اسهال ویروسی
رعایت این موارد، تا حد زیادی احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش می‌دهد:
- رعایت بهداشت فردی
- ضدعفونی‌کردن مواد غذایی، سبزیجات و میوه‌ها
- شست‌و‌شوی مداوم دست‌ها
