دیابت چیست؟
دیابت یک بیماری مزمن است که در آن تنظیم قند خون به صورت نرمال، بههم میریزد. این روزها به واسطه سبک زندگی و کاری نامناسب، خیلی از ما مستعد ابتلا به دیابت هستیم.
منظور از سبک زندگی و کاری نامناسب چیست؟
مصرف غذاهای ناسالم مثل فست فود، خوراکیهای دارای قندهای افزوده، تحرک کم و ساعات کار طولانی بدون تحرک و… فاکتورهای سبک زندگی و کار نامناسب هستند.دیابت درصورت ادامهدار شدن میتواند سبب بیماریهای دیگر مانند بیماریهای قلبی، نابینایی، عفونت و زخمهای پا شود.
اما باید چه کاری انجام داد؟
اگر سبک زندگی کاری روزانه شما هم به این منوال است؛ توصیه میکنیم با خواندن مقالات ویژه و به روزی که اکسون برای شما آماده کرده است در چند دقیقه، مرور کلیای بر عوامل موثر بر دیابت و راههای جلوگیری از آن داشته باشید.
تست ویژه اکسون
شما میتوانید از طریق پاسخگویی به 7سوال در فرم زیر، احتمال ابتلا به دیابت را در خود بسنجید. در انتها پاسخهای شما توسط پزشک بررسی و نتیجه به شما اطلاع داده میشود.
مقالات ویژه شما:
هیرسوتیسم یا پرمویی
آموزش تزریق انسولین در 3 مرحله
شیوۀ صحیح تست خانگی قند خون + نحوه ...
راهنمای نحوه تزریق انسولین قلمی + انتخاب محل ...
دیابت بارداری
دیابت بی مزه
میوههای مضر برای دیابت: نباید میوه ...
دیابت نوع 1
چه ارتباطی میان چاقی و دیابت نوع ...
انواع دیابت را بشناسید
دیابت نوع 2
پرسشهای پرتکرار
میزان خطر ابتلا به انواع دیابت تحت تاثیر عوامل مختلفی مانند سوابق خانوادگی (خصوصیات ژنتیکی)، وزن، سبک زندگی و میزان فعالیت است.
دیابت انواع مختلفی دارد که از شایعترین انواع آن میتوان به نوع یک و دو اشاره کرد.
دیابت نوع یک نوعی بیماری خودایمنی محسوب میشود که عموما در سنین پایینتر بر اثر اختلالات غده پانکراس و عدم تولید انسولین رخ میدهد. اما در دیابت نوع دو مقاومت به انسولین وجود دارد و بیشتر، بزرگسالان با سبک زندگی ناسالم را درگیر میکند.
حدود ۹۰ تا ۹۵ درصد بیماران دیابتی درگیر دیابت نوع دو هستند.
برای شروع اطمینان از وضعیت سلامتی، اولین قدم مراجعه به پزشک برای بررسی وضعیت بالینی و تاریخچه سلامتی و سپس درصورت لزوم انجام بررسیهای آزمایشگاهی است.
در اولین آزمایش، میزان قند خون بررسی میشوند.
بازه زمانی انجام چکاپ قند خون برای هر فرد با توجه به سن، سوابق خانوادگی و برخی موارد دیگر متفاوت است. برای شروع میتوانید به سوالات پرسشنامه اکسون پاسخ دهید.
توصیه میکنیم برای شروع از طریق مشاوره آنلاین اکسون با یک پزشک عمومی مشورت کنید. پزشک پس از دریافت سوابق و شرححال شما آزمایشات ابتدایی موردنیاز مانند FBS، BS، OGTT را برای شما تجویز خواهد کرد.
با توجه به سن، علائم، سوابق خانوادگی، داروهای مصرفی و برخی موارد دیگر، ممکن است بررسیهای تشخیصی هر شخص با دیگری فرق داشته باشد.
داشتن سبک زندگی سالم، کنترل وزن، رژیم غذایی سالم و برنامه ورزشی منظم به پیشگیری از این بیماری کمک موثری میکنند.
فرم شایع دیابت (نوع 2) قابل کنترل و پیشگیری است؛ بنابراین تشخیص زودهنگام آن مهم است.
همچنین با داشتن سبک زندگی مناسب یا حذف عوامل ایجاد دیابت میتوان به صورت چشمگیر از ابتلا به دیابت جلوگیری کرد.