تاثیر ورزش بر دیابت بارداری چیست؟

زمان تقریبی مطالعه

1

دقیقه

^

طبق نتایج مطالعه‌ای، ورزش در سه‌ماههٔ اول بارداری، از خطرات خاصی می‌کاهد که در این مدت مادر را تهدید می‌کند. این خطرات همان مواردی هستند که در آزمایشات غربالگری سه‌ماههٔ اول سنجش می‌شوند. از این موارد، سطح غیرطبیعی گلوکز خون و ابتلا به دیابت بارداری را می‌توانیم نام ببریم.

محققان طی این مطالعهٔ آینده‌نگر، داده‌های مربوط به گروهی شامل ۲۲۴۶ خانم باردار را از نظر تأثیر ورزش در سه‌ماههٔ اول بارداری روی دیابت بارداری، بررسی کردند.

نتایج این مطالعه نشان داد که ۲۴/۳درصد از زنان باردار، طی آزمایشات غربالگری سطوح غیرطبیعی گلوکز و ۶/۵درصد آن‌ها دیابت بارداری دارند. این در حالی بود که آمار آزمایشات غربالگری با سطوح غیرطبیعی گلوکز و ابتلای به دیابت بارداری در گروهی از زنان، به‌مراتب پایین‌تر نشان داده می‌شد. این گروه همان کسانی بودند که طی سه‌ماههٔ اول بارداری ورزش می‌کردند .

ورزش خطر اختلال در پاسخ آزمایشات غربالگری و همچنین ابتلا به دیابت بارداری را کاهش می‌دهد؛ اما مدت و شدت مناسب فعالیت ورزشی برای دستیابی به این هدف، احتمالاً میزان آن بیشتر از میزان توصیه‌های فعلی است. با توجه به چنین مطالعاتی پیش‌بینی می‌شود که در آینده بیش از ۳۸ دقیقه ورزش در روز و با شدت متوسط ​​را برای جلوگیری از ابتلای به دیابت بارداری در نظر بگیرند.

منابع علمی این مطلب

به اشتراک گذاری

Share on twitter
Share on telegram
Share on whatsapp
Share on email
0 0 رای ها
امتیاز دهید!
guest
شماره تماس
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
مقالات مرتبط